Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
QUINOA AND GREENS SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas2.6g8.8% de la energía
Grasas12.2g41.4% de la energía
Carbohidratos14.7g49.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.5g
Proteínas
2.6g (8.8%)Grasas
12.2g (41.4%)Carbohidratos
14.7g (49.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas2.6g
Grasas12.2g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas5%
Grasas totales19%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUINOA AND GREENS SALAD proporciona 173 kcal. Contiene 2.6g de proteínas, 12.2g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes