Cornichons, Olives, Poivrons
PUTTANESCA MARINARA WITH OLIVES & CAPERS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories85kcal / 100g
Protéines2.7g17.8% de l'énergie
Lipides4.5g29.6% de l'énergie
Glucides8g52.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.2g
Protéines
2.7g (17.8%)Lipides
4.5g (29.6%)Glucides
8g (52.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories85kcal
Protéines2.7g
Lipides4.5g
Glucides8.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines5%
Lipides totaux7%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 85 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga30minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PUTTANESCA MARINARA WITH OLIVES & CAPERS contient au total 85 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.7g de protéines, 4.5g de graisses et 8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients