Cornichons, Olives, Poivrons
MOROCCAN SALAD WITH HARISSA DRESSING
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines5.2g15.7% de l'énergie
Lipides12.9g39.0% de l'énergie
Glucides15g45.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.1g
Protéines
5.2g (15.7%)Lipides
12.9g (39.0%)Glucides
15g (45.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines5.2g
Lipides12.9g
Glucides15.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines10%
Lipides totaux20%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MOROCCAN SALAD WITH HARISSA DRESSING apporte 196 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.2g de protéines, 12.9g de lipides et 15g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients