Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
MOROCCAN SALAD WITH HARISSA DRESSING
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas5.2g15.7% de la energía
Grasas12.9g39.0% de la energía
Carbohidratos15g45.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.1g
Proteínas
5.2g (15.7%)Grasas
12.9g (39.0%)Carbohidratos
15g (45.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas5.2g
Grasas12.9g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas10%
Grasas totales20%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MOROCCAN SALAD WITH HARISSA DRESSING revela un aporte de 196 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.2g de proteínas, 12.9g de lípidos y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes