Cornichons, Olives, Poivrons
LENTIL SPINACH SALAD, LENTIL SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories148kcal / 100g
Protéines6.3g21.4% de l'énergie
Lipides6.3g21.4% de l'énergie
Glucides16.9g57.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.5g
Protéines
6.3g (21.4%)Lipides
6.3g (21.4%)Glucides
16.9g (57.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories148kcal
Protéines6.3g
Lipides6.3g
Glucides16.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines13%
Lipides totaux10%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de LENTIL SPINACH SALAD, LENTIL SPINACH indiquent 148 calories pour 100g. Ce produit offre 6.3g de protéines, 6.3g de lipides et 16.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients