Cornichons, Olives, Poivrons
KALE SALAD WITH LEMON CITRUS VINAIGRETTE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories184kcal / 100g
Protéines3.1g9.7% de l'énergie
Lipides12.9g40.2% de l'énergie
Glucides16.1g50.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.1g
Protéines
3.1g (9.7%)Lipides
12.9g (40.2%)Glucides
16.1g (50.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories184kcal
Protéines3.1g
Lipides12.9g
Glucides16.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines6%
Lipides totaux20%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 184 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de KALE SALAD WITH LEMON CITRUS VINAIGRETTE contient au total 184 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.1g de protéines, 12.9g de graisses et 16.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients