Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
KALE SALAD WITH LEMON CITRUS VINAIGRETTE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías184kcal / 100g
Proteínas3.1g9.7% de la energía
Grasas12.9g40.2% de la energía
Carbohidratos16.1g50.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.1g
Proteínas
3.1g (9.7%)Grasas
12.9g (40.2%)Carbohidratos
16.1g (50.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías184kcal
Proteínas3.1g
Grasas12.9g
Carbohidratos16.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas6%
Grasas totales20%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 184 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de KALE SALAD WITH LEMON CITRUS VINAIGRETTE proporciona 184 kcal. Contiene 3.1g de proteínas, 12.9g de grasas y 16.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes