Cornichons, Olives, Poivrons

GREEK ISLAND CHICKPEAS, GREEK ISLAND

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories154kcal / 100g
Protéines4.6g15.8% de l'énergie
Lipides7.7g26.4% de l'énergie
Glucides16.9g57.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.2g
Protéines
4.6g (15.8%)
Lipides
7.7g (26.4%)
Glucides
16.9g (57.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories154kcal
Protéines4.6g
Lipides7.7g
Glucides16.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines9%
Lipides totaux12%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 154 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GREEK ISLAND CHICKPEAS, GREEK ISLAND apporte 154 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.6g de protéines, 7.7g de lipides et 16.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium