Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

GREEK ISLAND CHICKPEAS, GREEK ISLAND

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías154kcal / 100g
Proteínas4.6g15.8% de la energía
Grasas7.7g26.4% de la energía
Carbohidratos16.9g57.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.2g
Proteínas
4.6g (15.8%)
Grasas
7.7g (26.4%)
Carbohidratos
16.9g (57.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías154kcal
Proteínas4.6g
Grasas7.7g
Carbohidratos16.9g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar37minutos
🧘‍♀️Yoga55minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GREEK ISLAND CHICKPEAS, GREEK ISLAND revela un aporte de 154 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.6g de proteínas, 7.7g de lípidos y 16.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium