Cornichons, Olives, Poivrons
GARLIC TAPENADE, GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories215kcal / 100g
Protéines10g15.4% de l'énergie
Lipides15g23.1% de l'énergie
Glucides40g61.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total65.0g
Protéines
10g (15.4%)Lipides
15g (23.1%)Glucides
40g (61.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories215kcal
Protéines10.0g
Lipides15.0g
Glucides40.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux23%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 215 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GARLIC TAPENADE, GARLIC contient au total 215 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 15g de graisses et 40g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients