Cornichons, Olives, Poivrons

CORN COBS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories104kcal / 100g
Protéines4g15.4% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides22g84.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.0g
Protéines
4g (15.4%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
22g (84.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories104kcal
Protéines4.0g
Lipides0.0g
Glucides22.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines8%
Lipides totaux0%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 104 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga37minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CORN COBS apporte 104 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 0g de lipides et 22g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberSodium