Cornichons, Olives, Poivrons

CHICKEN BLT, SPRING LETTUCE MIX, RANCH DRESSING, TOMATOES, CHEDDAR CHEESE, BACON SALAD, CHICKEN BLT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories182kcal / 100g
Protéines10.9g38.0% de l'énergie
Lipides14.6g50.9% de l'énergie
Glucides3.2g11.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.7g
Protéines
10.9g (38.0%)
Lipides
14.6g (50.9%)
Glucides
3.2g (11.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories182kcal
Protéines10.9g
Lipides14.6g
Glucides3.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines22%
Lipides totaux22%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 182 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga65minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN BLT, SPRING LETTUCE MIX, RANCH DRESSING, TOMATOES, CHEDDAR CHEESE, BACON SALAD, CHICKEN BLT apporte 182 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 14.6g de lipides et 3.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium