Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHICKEN BLT, SPRING LETTUCE MIX, RANCH DRESSING, TOMATOES, CHEDDAR CHEESE, BACON SALAD, CHICKEN BLT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein10.9g38.0% der Energie
Fett14.6g50.9% der Energie
Kohlenhydrate3.2g11.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
10.9g (38.0%)Fett
14.6g (50.9%)Kohlenhydrate
3.2g (11.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein10.9g
Fett14.6g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN BLT, SPRING LETTUCE MIX, RANCH DRESSING, TOMATOES, CHEDDAR CHEESE, BACON SALAD, CHICKEN BLT 182 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 14.6g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten