Cornichons, Olives, Poivrons
CHEF SALAD WITH TURKEY & HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories77kcal / 100g
Protéines7.3g51.8% de l'énergie
Lipides3.6g25.5% de l'énergie
Glucides3.2g22.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.1g
Protéines
7.3g (51.8%)Lipides
3.6g (25.5%)Glucides
3.2g (22.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories77kcal
Protéines7.3g
Lipides3.6g
Glucides3.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines15%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 77 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHEF SALAD WITH TURKEY & HAM apporte 77 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.3g de protéines, 3.6g de lipides et 3.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients