Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD WITH TURKEY & HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein7.3g51.8% der Energie
Fett3.6g25.5% der Energie
Kohlenhydrate3.2g22.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.1g
Protein
7.3g (51.8%)Fett
3.6g (25.5%)Kohlenhydrate
3.2g (22.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein7.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEF SALAD WITH TURKEY & HAM 77 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 3.6g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten