Cornichons, Olives, Poivrons
CHEF SALAD WITH HAM (WATER ADDED) AND TURKEY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories136kcal / 100g
Protéines7.1g33.0% de l'énergie
Lipides10.2g47.4% de l'énergie
Glucides4.2g19.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.5g
Protéines
7.1g (33.0%)Lipides
10.2g (47.4%)Glucides
4.2g (19.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories136kcal
Protéines7.1g
Lipides10.2g
Glucides4.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines14%
Lipides totaux16%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHEF SALAD WITH HAM (WATER ADDED) AND TURKEY contient au total 136 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 10.2g de graisses et 4.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients