Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
CHEF SALAD WITH HAM (WATER ADDED) AND TURKEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas7.1g33.0% de la energía
Grasas10.2g47.4% de la energía
Carbohidratos4.2g19.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.5g
Proteínas
7.1g (33.0%)Grasas
10.2g (47.4%)Carbohidratos
4.2g (19.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas7.1g
Grasas10.2g
Carbohidratos4.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales16%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHEF SALAD WITH HAM (WATER ADDED) AND TURKEY proporciona 136 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 10.2g de grasas y 4.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes