Cornichons, Olives, Poivrons

BRUSCHETTA TOMATE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories422kcal / 100g
Protéines11.3g12.7% de l'énergie
Lipides15g16.9% de l'énergie
Glucides62.4g70.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.7g
Protéines
11.3g (12.7%)
Lipides
15g (16.9%)
Glucides
62.4g (70.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories422kcal
Protéines11.3g
Lipides15.0g
Glucides62.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines23%
Lipides totaux23%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 422 kcal)

🏃‍♂️Course38minutes
🚴‍♀️Vélo48minutes
🚶‍♂️Marche100minutes
🧘‍♀️Yoga151minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BRUSCHETTA TOMATE apporte 422 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.3g de protéines, 15g de lipides et 62.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumSodiumFiber