Gewürzgurken, Oliven, Paprika
BRUSCHETTA TOMATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien422kcal / 100g
Protein11.3g12.7% der Energie
Fett15g16.9% der Energie
Kohlenhydrate62.4g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.7g
Protein
11.3g (12.7%)Fett
15g (16.9%)Kohlenhydrate
62.4g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien422kcal
Protein11.3g
Fett15.0g
Kohlenhydrate62.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein23%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 422 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga151Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BRUSCHETTA TOMATE 422 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 15g Fett und 62.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten