Pepperoni, Salami et Charcuterie
TURKEY HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories125kcal / 100g
Protéines10.7g51.9% de l'énergie
Lipides6.3g30.6% de l'énergie
Glucides3.6g17.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.6g
Protéines
10.7g (51.9%)Lipides
6.3g (30.6%)Glucides
3.6g (17.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories125kcal
Protéines10.7g
Lipides6.3g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines21%
Lipides totaux10%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TURKEY HAM contient au total 125 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 6.3g de graisses et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients