Pepperoni, Salami et Charcuterie
SMOKED HAM STEAK WITH NATURAL JUICES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories105kcal / 100g
Protéines19.3g78.5% de l'énergie
Lipides3.5g14.2% de l'énergie
Glucides1.8g7.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.6g
Protéines
19.3g (78.5%)Lipides
3.5g (14.2%)Glucides
1.8g (7.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories105kcal
Protéines19.3g
Lipides3.5g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines39%
Lipides totaux5%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 105 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMOKED HAM STEAK WITH NATURAL JUICES apporte 105 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.3g de protéines, 3.5g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients