Salami & Aufschnitt
SMOKED HAM STEAK WITH NATURAL JUICES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein19.3g78.5% der Energie
Fett3.5g14.2% der Energie
Kohlenhydrate1.8g7.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
19.3g (78.5%)Fett
3.5g (14.2%)Kohlenhydrate
1.8g (7.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein19.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein39%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED HAM STEAK WITH NATURAL JUICES 105 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.3g Protein, 3.5g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten