Pepperoni, Salami et Charcuterie
SMOKED HAM, SMOKED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories158kcal / 100g
Protéines14g53.2% de l'énergie
Lipides10.5g39.9% de l'énergie
Glucides1.8g6.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.3g
Protéines
14g (53.2%)Lipides
10.5g (39.9%)Glucides
1.8g (6.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories158kcal
Protéines14.0g
Lipides10.5g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines28%
Lipides totaux16%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMOKED HAM, SMOKED apporte 158 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14g de protéines, 10.5g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients