Pepperoni, Salami y Fiambres
SMOKED HAM, SMOKED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas14g53.2% de la energía
Grasas10.5g39.9% de la energía
Carbohidratos1.8g6.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.3g
Proteínas
14g (53.2%)Grasas
10.5g (39.9%)Carbohidratos
1.8g (6.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas14.0g
Grasas10.5g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas28%
Grasas totales16%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SMOKED HAM, SMOKED revela un aporte de 158 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 10.5g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes