Pepperoni, Salami et Charcuterie
ROASTED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines19.6g64.7% de l'énergie
Lipides1.8g5.9% de l'énergie
Glucides8.9g29.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.3g
Protéines
19.6g (64.7%)Lipides
1.8g (5.9%)Glucides
8.9g (29.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines19.6g
Lipides1.8g
Glucides8.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines39%
Lipides totaux3%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROASTED HAM contient au total 107 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.6g de protéines, 1.8g de graisses et 8.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients