Pepperoni, Salami y Fiambres
ROASTED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas19.6g64.7% de la energía
Grasas1.8g5.9% de la energía
Carbohidratos8.9g29.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.3g
Proteínas
19.6g (64.7%)Grasas
1.8g (5.9%)Carbohidratos
8.9g (29.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas19.6g
Grasas1.8g
Carbohidratos8.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas39%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ROASTED HAM proporciona 107 kcal. Contiene 19.6g de proteínas, 1.8g de grasas y 8.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes