Pepperoni, Salami et Charcuterie

PEDERSON'S, UNCURED SMOKED BONELESS HAM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories179kcal / 100g
Protéines22.6g67.9% de l'énergie
Lipides7.1g21.3% de l'énergie
Glucides3.6g10.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.3g
Protéines
22.6g (67.9%)
Lipides
7.1g (21.3%)
Glucides
3.6g (10.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories179kcal
Protéines22.6g
Lipides7.1g
Glucides3.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines45%
Lipides totaux11%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de PEDERSON'S, UNCURED SMOKED BONELESS HAM indiquent 179 calories pour 100g. Ce produit offre 22.6g de protéines, 7.1g de lipides et 3.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium