Salami & Aufschnitt
PEDERSON'S, UNCURED SMOKED BONELESS HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein22.6g67.9% der Energie
Fett7.1g21.3% der Energie
Kohlenhydrate3.6g10.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
22.6g (67.9%)Fett
7.1g (21.3%)Kohlenhydrate
3.6g (10.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein22.6g
Fett7.1g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein45%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PEDERSON'S, UNCURED SMOKED BONELESS HAM zeigen 179 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.6g Protein, 7.1g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten