Pepperoni, Salami et Charcuterie
HICKORY SMOKED HAM STEAK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines15.5g66.5% de l'énergie
Lipides3g12.9% de l'énergie
Glucides4.8g20.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.3g
Protéines
15.5g (66.5%)Lipides
3g (12.9%)Glucides
4.8g (20.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines15.5g
Lipides3.0g
Glucides4.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines31%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HICKORY SMOKED HAM STEAK apporte 107 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.5g de protéines, 3g de lipides et 4.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients