Salami & Aufschnitt
HICKORY SMOKED HAM STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein15.5g66.5% der Energie
Fett3g12.9% der Energie
Kohlenhydrate4.8g20.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
15.5g (66.5%)Fett
3g (12.9%)Kohlenhydrate
4.8g (20.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein15.5g
Fett3.0g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein31%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HICKORY SMOKED HAM STEAK 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.5g Protein, 3g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten