Pepperoni, Salami et Charcuterie
HARD SALAMI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories452kcal / 100g
Protéines19.4g31.6% de l'énergie
Lipides38.7g63.1% de l'énergie
Glucides3.2g5.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total61.3g
Protéines
19.4g (31.6%)Lipides
38.7g (63.1%)Glucides
3.2g (5.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories452kcal
Protéines19.4g
Lipides38.7g
Glucides3.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines39%
Lipides totaux60%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 452 kcal)
🏃♂️Course41minutes
🚴♀️Vélo51minutes
🚶♂️Marche108minutes
🧘♀️Yoga161minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HARD SALAMI contient au total 452 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.4g de protéines, 38.7g de graisses et 3.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients