Pepperoni, Salami et Charcuterie

CINCO JOTAS PURE IBERCO BREED ACORN FED PORK SHOULDER HAM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories321kcal / 100g
Protéines32.1g56.2% de l'énergie
Lipides21.4g37.5% de l'énergie
Glucides3.6g6.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total57.1g
Protéines
32.1g (56.2%)
Lipides
21.4g (37.5%)
Glucides
3.6g (6.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories321kcal
Protéines32.1g
Lipides21.4g
Glucides3.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines64%
Lipides totaux33%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)

🏃‍♂️Course29minutes
🚴‍♀️Vélo36minutes
🚶‍♂️Marche76minutes
🧘‍♀️Yoga115minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CINCO JOTAS PURE IBERCO BREED ACORN FED PORK SHOULDER HAM contient au total 321 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 32.1g de protéines, 21.4g de graisses et 3.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium