Salami & Aufschnitt
CINCO JOTAS PURE IBERCO BREED ACORN FED PORK SHOULDER HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein32.1g56.2% der Energie
Fett21.4g37.5% der Energie
Kohlenhydrate3.6g6.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
32.1g (56.2%)Fett
21.4g (37.5%)Kohlenhydrate
3.6g (6.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein32.1g
Fett21.4g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein64%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CINCO JOTAS PURE IBERCO BREED ACORN FED PORK SHOULDER HAM enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 32.1g Protein, 21.4g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten