Pepperoni, Salami et Charcuterie
BLACK FOREST UNCURED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories127kcal / 100g
Protéines21.8g80.1% de l'énergie
Lipides3.6g13.2% de l'énergie
Glucides1.8g6.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.2g
Protéines
21.8g (80.1%)Lipides
3.6g (13.2%)Glucides
1.8g (6.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories127kcal
Protéines21.8g
Lipides3.6g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines44%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 127 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK FOREST UNCURED HAM contient au total 127 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.8g de protéines, 3.6g de graisses et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients