Pepperoni, Salami et Charcuterie

BEELER'S, INCURED HAM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories143kcal / 100g
Protéines20.2g73.7% de l'énergie
Lipides6g21.9% de l'énergie
Glucides1.2g4.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.4g
Protéines
20.2g (73.7%)
Lipides
6g (21.9%)
Glucides
1.2g (4.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories143kcal
Protéines20.2g
Lipides6.0g
Glucides1.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines40%
Lipides totaux9%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BEELER'S, INCURED HAM apporte 143 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.2g de protéines, 6g de lipides et 1.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin CSodium