Salami & Aufschnitt
BEELER'S, INCURED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein20.2g73.7% der Energie
Fett6g21.9% der Energie
Kohlenhydrate1.2g4.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.4g
Protein
20.2g (73.7%)Fett
6g (21.9%)Kohlenhydrate
1.2g (4.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein20.2g
Fett6.0g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein40%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEELER'S, INCURED HAM 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.2g Protein, 6g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin CSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten