Peanut butter and jelly sandwiches

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories355kcal / 100g
Protéines15.2g20.6% de l'énergie
Lipides14.2g19.2% de l'énergie
Glucides44.5g60.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total73.9g
Protéines
15.2g (20.6%)
Lipides
14.2g (19.2%)
Glucides
44.5g (60.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories355kcal
Protéines15.2g
Lipides14.2g
Glucides44.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines30%
Lipides totaux22%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 355 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga127minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread indiquent 355 calories pour 100g. Ce produit offre 15.2g de protéines, 14.2g de lipides et 44.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc