Peanut butter and jelly sandwiches

Peanut butter and jelly sandwich, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories361kcal / 100g
Protéines11.4g15.6% de l'énergie
Lipides16.6g22.7% de l'énergie
Glucides45.2g61.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total73.2g
Protéines
11.4g (15.6%)
Lipides
16.6g (22.7%)
Glucides
45.2g (61.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories361kcal
Protéines11.4g
Lipides16.6g
Glucides45.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines23%
Lipides totaux26%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 361 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Peanut butter and jelly sandwich, NFS apporte 361 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.4g de protéines, 16.6g de lipides et 45.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C