Pasta/Noodles
Whole Wheat Yakisoba Noodles
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories190kcal / 100g
Protéines6.9g15.4% de l'énergie
Lipides3.5g7.8% de l'énergie
Glucides34.5g76.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.9g
Protéines
6.9g (15.4%)Lipides
3.5g (7.8%)Glucides
34.5g (76.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories190kcal
Protéines6.9g
Lipides3.5g
Glucides34.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines14%
Lipides totaux5%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Whole Wheat Yakisoba Noodles apporte 190 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.9g de protéines, 3.5g de lipides et 34.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients