Pasta/Noodles

Whole Wheat Yakisoba Noodles

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories190kcal / 100g
Protéines6.9g15.4% de l'énergie
Lipides3.5g7.8% de l'énergie
Glucides34.5g76.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.9g
Protéines
6.9g (15.4%)
Lipides
3.5g (7.8%)
Glucides
34.5g (76.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories190kcal
Protéines6.9g
Lipides3.5g
Glucides34.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines14%
Lipides totaux5%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Whole Wheat Yakisoba Noodles apporte 190 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.9g de protéines, 3.5g de lipides et 34.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium