Pasta, noodles, cooked grains

Quinoa, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories120kcal / 100g
Protéines4.4g16.0% de l'énergie
Lipides1.9g6.9% de l'énergie
Glucides21.2g77.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.5g
Protéines
4.4g (16.0%)
Lipides
1.9g (6.9%)
Glucides
21.2g (77.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories120kcal
Protéines4.4g
Lipides1.9g
Glucides21.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines9%
Lipides totaux3%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 120 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Quinoa, no added fat contient au total 120 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.4g de protéines, 1.9g de graisses et 21.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc