Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories187kcal / 100g
Protéines5.5g16.6% de l'énergie
Lipides12g36.3% de l'énergie
Glucides15.6g47.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.1g
Protéines
5.5g (16.6%)
Lipides
12g (36.3%)
Glucides
15.6g (47.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories187kcal
Protéines5.5g
Lipides12.0g
Glucides15.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines11%
Lipides totaux18%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 187 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant apporte 187 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.5g de protéines, 12g de lipides et 15.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A