Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories136kcal / 100g
Protéines4.1g15.0% de l'énergie
Lipides6.4g23.4% de l'énergie
Glucides16.9g61.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.4g
Protéines
4.1g (15.0%)
Lipides
6.4g (23.4%)
Glucides
16.9g (61.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories136kcal
Protéines4.1g
Lipides6.4g
Glucides16.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines8%
Lipides totaux10%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, home recipe apporte 136 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.1g de protéines, 6.4g de lipides et 16.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A