Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Macaroni or pasta salad with tuna and egg
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories197kcal / 100g
Protéines7.1g19.5% de l'énergie
Lipides10g27.4% de l'énergie
Glucides19.4g53.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.5g
Protéines
7.1g (19.5%)Lipides
10g (27.4%)Glucides
19.4g (53.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories197kcal
Protéines7.1g
Lipides10.0g
Glucides19.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines14%
Lipides totaux15%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Macaroni or pasta salad with tuna and egg apporte 197 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 10g de lipides et 19.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients