Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Macaroni or pasta salad with meat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories211kcal / 100g
Protéines7.7g19.7% de l'énergie
Lipides10.6g27.1% de l'énergie
Glucides20.8g53.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.1g
Protéines
7.7g (19.7%)
Lipides
10.6g (27.1%)
Glucides
20.8g (53.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories211kcal
Protéines7.7g
Lipides10.6g
Glucides20.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines15%
Lipides totaux16%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Macaroni or pasta salad with meat apporte 211 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.7g de protéines, 10.6g de lipides et 20.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A