Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Macaroni or pasta salad with meat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein7.7g19.7% der Energie
Fett10.6g27.1% der Energie
Kohlenhydrate20.8g53.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.1g
Protein
7.7g (19.7%)Fett
10.6g (27.1%)Kohlenhydrate
20.8g (53.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein7.7g
Fett10.6g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Macaroni or pasta salad with meat 211 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 10.6g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten