Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Macaroni or pasta salad with chicken

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories213kcal / 100g
Protéines7.8g19.7% de l'énergie
Lipides10.8g27.3% de l'énergie
Glucides20.9g52.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.5g
Protéines
7.8g (19.7%)
Lipides
10.8g (27.3%)
Glucides
20.9g (52.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories213kcal
Protéines7.8g
Lipides10.8g
Glucides20.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux17%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Macaroni or pasta salad with chicken contient au total 213 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.8g de protéines, 10.8g de graisses et 20.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A