Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Macaroni or pasta salad with chicken
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein7.8g19.7% der Energie
Fett10.8g27.3% der Energie
Kohlenhydrate20.9g52.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.5g
Protein
7.8g (19.7%)Fett
10.8g (27.3%)Kohlenhydrate
20.9g (52.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein7.8g
Fett10.8g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Macaroni or pasta salad with chicken enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 10.8g Fett und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten