Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories134kcal / 100g
Protéines4.3g13.5% de l'énergie
Lipides1.1g3.4% de l'énergie
Glucides26.5g83.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.9g
Protéines
4.3g (13.5%)
Lipides
1.1g (3.4%)
Glucides
26.5g (83.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories134kcal
Protéines4.3g
Lipides1.1g
Glucides26.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux2%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing apporte 134 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.3g de protéines, 1.1g de lipides et 26.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A