Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Lasagna with meat, home recipe

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories206kcal / 100g
Protéines13.6g36.2% de l'énergie
Lipides10.9g29.0% de l'énergie
Glucides13.1g34.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.6g
Protéines
13.6g (36.2%)
Lipides
10.9g (29.0%)
Glucides
13.1g (34.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories206kcal
Protéines13.6g
Lipides10.9g
Glucides13.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines27%
Lipides totaux17%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 206 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga74minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Lasagna with meat, home recipe apporte 206 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.6g de protéines, 10.9g de lipides et 13.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A