Pasta Dinners
QUINOA SUPER GRAIN MAC & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories365kcal / 100g
Protéines5.4g6.2% de l'énergie
Lipides2.7g3.1% de l'énergie
Glucides78.4g90.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.5g
Protéines
5.4g (6.2%)Lipides
2.7g (3.1%)Glucides
78.4g (90.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories365kcal
Protéines5.4g
Lipides2.7g
Glucides78.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines11%
Lipides totaux4%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 365 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de QUINOA SUPER GRAIN MAC & CHEESE contient au total 365 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.4g de protéines, 2.7g de graisses et 78.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients